吃出來的癌，這七種食物你還在吃嗎?如果你有家人朋友還不清楚的，請你立刻為他們揭秘?？此坪唵蔚囊蝗杖?，不僅為身體提供能量，還隱藏著健康風險。而病從口入并不是危言聳聽，因為很多癌癥就是“吃出來”的!下面衡陽英博中西醫結合腫瘤醫院專家為大家詳細介紹：
1.肝癌：吃發霉的食物;過量飲酒
霉變的食物當中含有著一定的黃曲霉毒素，這種物質有著非常強的肝毒性和致癌性，早就被世界衛生組織列入到了一級致癌物的清單里。而過量飲酒會妨礙肝臟對脂肪酸的分泌，易誘發酒精性脂肪肝，如果還長期如此，就會加大肝癌的發病率!
建議：合理存儲食物，一但變質直接扔掉，并趕緊漱口。注意飲酒適量。
2.胃癌：愛吃腌制的食物
腌制食物中會含有亞硝胺類化合物，它是一種很強的致癌物，而且過于短期的腌制蔬菜，也會導致亞硝胺類物質增多。另外，腌制食物往往偏咸，長期攝入高鹽食物會刺激胃粘膜，容易發生胃炎或潰瘍，增加癌變風險。
建議：少吃腌制食物，且不要食用腌制時間不足一個月的蔬菜。
3.腸癌：愛吃肉;不愛吃蔬菜
偏愛肉類就會導致蛋白、脂肪攝入過多，導致腸胃蠕動速度降低，食物分解慢，滯留腸道時間長，從而導致排便困難，毒素在體內積累，久而久之就引起了腸癌。
建議：大家吃果蔬和肉類的比例控制在4:1，并保存每天一次排便。
4.食道癌：愛吃辣;吃燙
過辣的食物會損傷食道上皮，長期反復刺激，就會增加致癌物的敏感性。而食道內壁正常耐受的溫度為40℃-60℃，一旦超過這個溫度就容易出現燙傷，長期反復，極易發生潰爛、出血，反復如此便會誘發癌癥。
建議:過辣的食物適量或不吃，吃飯時，食物溫度保持在60℃以下最佳。
5.口腔癌：吃檳榔;煙酒不離口
世界衛生組織癌癥研究中心的一項調查結果顯示，60%的口腔癌可能源于嚼檳榔。另外，長期過量吸煙和飲酒同樣會增加口腔癌風險。
建議：避免吸煙、飲酒和嚼檳榔，保持良好的口腔衛生。
6.胰腺癌:愛吃甜;三高飲食
糖攝入過多會引起胰島素大量分泌，使胰島細胞功能受損，成為誘發胰腺癌的潛在因素。 建議:每人每天糖的攝入量一定要控制在50克以內，最好不超過25克。
7.乳腺癌：吃的太油太膩
平時吃得太油太膩就會導致膽固醇攝入過多，過多的膽固醇也會導致癌癥的發生。比如乳腺癌除了和熬夜、壓力大等生活習慣有關外，也和膽固醇有一定關系。
建議:飲食盡量清淡，女性每天吃肉不超過二兩，并保證吃夠半斤蔬菜或水果，30-50克的大豆及制品。
